明石市内のパーソナルトレーニングジム（セミパーソナル）最寄り駅別まとめ

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明石市内のパーソナルトレーニングジム

明石市内にもマンツーマンで体づくりやトレーニングの指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムがずいぶん増えてきました。

最近新しくオープンしたジムも含め、明石市内のパーソナルトレーニングジムを最寄り駅（エリア）ごとにまとめました。

トレーニングジム選びの参考にしてみてください。

明石駅が最寄りのトレーニングジム

RIZAP ライザップ 明石店

テレビＣＭでもおなじみの完全個室のプライベートジムのライザップ。明石駅から徒歩3分ほどの通いやすい場所にあります。

料金は高めですが、本気で取り組めば短期間で効果を出すことが期待できます。

引き締まった格好いいボディーを手に入れたい方、これまでダイエットに挑戦してきたけどうまく結果を出せていない方など、短期集中で肉体改造を目指したい方におすすめです。

トレーニング用のウェアや短パンは無料で借りることができ、タオルやアメニティ、ミネラルウォーターも用意されるので、何も持っていかず手ぶらで通うこともできます。

専属トレーナーによるトレーニング指導のほか、食事アドバイスもあり、正しい食事習慣も身につけることができるのもライザップのメリットです。

ボディメイクや食事の習慣や知識は一生もの。ライザップ卒業後も活かすことができ、トレーニング方法や食事方法を自分でコントロールすることもできます。

料金・ジム情報

ホームページ RIZAP ライザップ 明石店

1STEPパーソナルコンディショニング明石

1STEPパーソナルコンディショニング明石は、明石駅から徒歩8分ほど、国道2号線沿いにあるパーソナルトレーニングジム。

事前にカウンセリングがあり、自分自身がどうなりたいのか目標を立ててからトレーニングがスタートするので、理想のボディーに向かって効果的にトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーニングは完全予約制のマンツーマン体制。一人一人の体質や体調に合わせたメニューを作成してもらうことができ、プロスポーツ選手の専属トレーナー経験もあるプロのトレーナーがしっかりトレーニング指導をしてくれます。

鍼灸・整体院も併設しており、トレーニングだけでなく、健康的・機能的に美しい身体作りをトータルでサポートしてもらうことができます。

基本はマンツーマンですが、ペアトレーニングのコースもあって、カップルやご夫婦、友達同士などペアでトレーニングをする場合はリーズナブルにトレーニングすることができます。

料金・ジム情報

ホームページ 1STEPパーソナルコンディショニング明石

フィットネスジムReset明石店

フィットネスジムReset明石店は、明石駅から徒歩6分ほど、明石ほんまち商店街にあるパーソナルトレーニングジム。

一人一人の目標にあったトレーニングの指導により一早い結果を目指します。

「おなか周りの引き締めを行うトレーニングメニューを組んでほしい」「姿勢の改善を目指したトレーニングがしたい」「ダイエットに効果的なトレーニング」など、一人一人のレベルに合わせて設計してくれるオーダーメイドトレーニングです。

パーソナルトレーニングのほか、24時間利用できるフィットネスだけの利用も可能です。

レンタルシューズ・ウェアが完備されているので手ぶらで来店できます。

料金・ジム情報

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フィットネススタジオ ZERO POSI ゼロポジ

フィットネススタジオ ZERO POSI（ゼロポジ）は、明石駅から徒歩7分ほど、ジェノバライン明石港近くにあるパーソナルトレーニングジム。

白を基調にしたおしゃれな雰囲気のジムで、海を見ながらトレーニングできるのが特徴。

パーソナルトレーニングは、完全プライベートの個室・オープンスペースでのトレーニングから、自分に合った方法を選択可能。グループトレーニングもあり、リーズナブルにトレーニングを受けることもできます。

オープンスペース利用の会員になると、24時間いつでもジムを利用することができ、ウェイトトレーニングなど、好きな時間帯にトレーニングすることができます。

ジムには警備システムが導入され、セキュリティもしっかりしているので女性も安心して通うことができます。

料金・ジム情報

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TRIZE トライズ 明石店

TRIZE トライズ 明石店は、明石駅から徒歩3分ほど、国道2号線沿いにあるセミパーソナルトレーニングジム。

トライズの特徴は“セミ”パーソナルトレーニングのシステム。最大6名の少人数性のトレーニング体制で、一人一人に合わせたトレーニングを行いつつも低料金に抑えられる、パーソナルトレーニングとグループトレーニングのいいとこ取りをしたような体制が採用されています。

完全にマンツーマンでトレーニングをしたいという方には合いませんが、一人ではモチベーションを維持しにくいという方や、トレーニング指導はして欲しいけどあまり高い料金は払いたくないという方にぴったりです。

友達や他の人と一緒に楽しくトレーニグができるので、飽きずに長くつづけられるメリットもあります。

大久保駅前にも2号店「明石大久保店」があります。

料金・ジム情報

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TOPKING PLATINUM GYM（トップキングプラチナムジム）

TOPKING PLATINUM GYM（トップキングプラチナムジム）は、明石駅から徒歩9分ほど、国道2号線沿いにあるトレーニングジム。

楽しくトレーニングができると話題の、ムエタイとフィットネスが融合した新感覚のトレーニング「ムエフィット」が体験できます。

トレーニングでは、ムエタイの「蹴る」「パンチ」「ヒジ」という腰の回転運動によって、ウエストの引き締め効果やヒップアップの効果が期待できます。

ウェイトトレーニングばかりではしんどい、楽しくダイエットしたい、手軽にストレスを解消したい、そんな方におすすめ。

マンツーマントレーニングなので、未経験の方や過去にスポーツジムに通って挫折してしまった方でも安心してトライできます。

料金・ジム情報

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朝霧駅が最寄りのトレーニングジム

バディトレーニングスタジオ

バディトレーニングスタジオは、朝霧駅の北、明舞団地にあるパーソナルトレーニングとスタジオレッスン（ヨガ・ピラティス）を併設するトレーニングジム。

体幹トレーニング（ピラティス）、TRXなど各種ツールを用いた機能別トレーニング、バーベルやダンベルなどのフリーウエイトを用いた筋肥大ウエイトトレーニングなど様々なトレーニングメニューが用意されていて、飽きずにトレーニングに取り組むことができます。

ストレッチを含むコンディショニングで、カラダの痛みや凝りも調整してもらえます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングのほか、2～3人の少人数制のグループトレーニングのコースもあります。

料金・ジム情報

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西明石駅が最寄りのトレーニングジム

身体工房 LIBERTEX（リベルテクス） 西明石

身体工房 LIBERTEX（リベルテクス） 西明石は、JR西明石駅から徒歩約15分、旧神明沿いにあるパーソナルトレーニングジム。

完全個室のマンツーマンジムなので人と接触せずに集中してトレーニングすることができます。他人の目が気にならないので女性でも安心です。子どもさんの同伴も可能なので、産後のダイエットなどにも使いやすいです。

トレーニング初心者の方、ダイエットしたい方、コンテストを目指す方、スポーツ能力を向上したい方、健康維持したい方など、一人一人の目標に合わせてトレーニングを受けることができます。

管理栄養士による食事サポート付のプランもあり、食生活も含めたトータルケアを受けることも可能です。

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HYPER-GYM（ハイパージム）

HYPER-GYM（ハイパージム）は、西明石駅のすぐ近く（徒歩約3分）にあるパーソナルトレーニングジム。

2010年にオープンした、明石では老舗とも言えるパーソナルトレーニングジム。

短期間集中コースやリバウンドしにくい体を作りこむコースなど、目標や体力に応じてトレーニング期間を設定できるプランのほか、1回完結で自分に合ったトレーニングプログラムを組んでもらえるコースも用意されています。

完全パーソナル対応で、トレーニングプランだけでなく食生活など、目標達成までしっかりサポートもらうことができます。

プラベート空間なので周りの目も気になることなく、女性でも安心です。

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大久保駅が最寄りのトレーニングジム

YOLO fitness

YOLO fitnessは、大久保駅前（徒歩約1分）にあるパーソナルトレーニングジム。

短期間で体重を落としたい、お腹のたるみを解消したい、かっこよく筋肉をつけたいなど、一人一人の目的に合ったトレーニングが可能です。

完全個室のマンツーマンジムなので人と接触せずに集中してトレーニングすることができます。他人の目が気にならないので女性でも安心です。

ホームページでは実際にトレーニングを受けられた方のビフォー・アフターの写真も掲載されていて、なりたい体のイメージの参考になります。

カウンセリングと測定、体験トレーニングがセットになった体験メニューも用意されています。

料金・ジム情報

ホームページ YOLO fitness

PITIN パーソナルトレーニングジム

PITINは、大久保駅前（徒歩約1分）にあるパーソナルトレーニングジム。

完全個室のマンツーマンジムなので人と接触せずに集中してトレーニングすることができます。他人の目が気にならないので女性でも安心です。

最初のカウンセリングで遺伝子検査を実施することで、最適な運動や食事のアドバイスをしてもらえるのもPITINの特徴です。

厳しい糖質制限などを行わず、健康的に身体作り・ダイエットすることを大きな目標としており、経験豊富なトレーナーが理想のボディメイクをしっかりサポートしてくれます。

トレーニングルーム、更衣室、シャワールーム、全てが完全個室。トレーニングウェアやタオル、水、プロテインも無料で用意してもらえます。

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TRIZE トライズ 明石大久保店

TRIZE トライズ 明石店は、大久保駅から徒歩3分ほど、イオン明石ショッピングセンターの前にあるセミパーソナルトレーニングジム。

トライズの特徴は“セミ”パーソナルトレーニングのシステム。最大6名の少人数性のトレーニング体制で、一人一人に合わせたトレーニングを行いつつも、低料金に抑えられる、パーソナルトレーニングとグループトレーニングのいいとこ取りをしたような体制が採用されています。

完全にマンツーマンでトレーニングをしたいという方には合いませんが、一人ではモチベーションを維持しにくいという方や、トレーニング指導はして欲しいけど高い料金は払いたくないという方にぴったりです。

友達や他の人と一緒に楽しくトレーニグができるので、飽きずに長くつづけられるメリットもあります。

明石駅前にも1号店「明石店」があります。

料金・ジム情報

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魚住駅が最寄りのトレーニングジム

パーソナルトレーニング GS GYM

パーソナルトレーニング GS GYMは、JR魚住駅から徒歩約12分ほどの場所にあるパーソナルトレーニングジム。

個人個人の身体や体調に合わせたオーダーメイドのプログラムでトレーニングをサポートしてもらえます。ただ単純にトレーニングを受けるだけでなく、メンタルケアも重視したトータルケアをしてもらえるのが特徴。

またパーソナルトレーニングは効果的であっても高額になるケースが多いのですが、GS GYMは比較的リーズナブルに料金設定されており、継続してトレーニングを受けやすいのもポイントです。

夜も23時まで営業しており、会社帰りなど遅くなってもトレーニングを受けることが可能です。

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RADY Functional GYM(ラディ ファンクショナル ジム)

RADY Functional GYM(ラディ ファンクショナル ジム)は、JR魚住駅からすぐ、駅前NSビル1階にあるパーソナルトレーニングジム。

トレーナーは全員トレーニング、コンディショニングのスペシャリストであるアスレティックトレーナーなので、安心してサポートしてもらうことができます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、グループセッションなどもあり、自分に合ったトレーニング方法でトレーニングすることができます。

駅前なので通いやすい点もポイントです。

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山電・林崎松江海岸駅が最寄りのトレーニングジム

TRE・RESORT (トレ・リゾート)

TRE・RESORT (トレ・リゾート)は、山電・林崎松江海岸駅から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルトレーニングジム。垂水にあるPHYSICAL VANGUARD（フィジカルヴァンガード）の明石の店舗。

本格的にボディメイクをしたい方から、効果的にダイエットをしたい、肩こりや腰痛を改善したい、といった個人個人の目的に合ったメニューを組んでトレーニングすることができます。

TRE・RESORTの“TRE”は、TRAINING（トレーニング）の“TR”とRECOVERY（リカバリー）の“RE”を掛け合わせた造語。

2階にはトレーニング後にゆっくりできるカフェやリカバリールーム、サウナがあり、その名前のとおり、ハードに鍛えるだけでなく、充分に身体を回復させることもできるジムです。

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山電・江井ヶ島駅が最寄りのトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムSTRENGTH

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHは、山電・江井ヶ島駅から徒歩約10分ほどの場所にある、瀬戸内海を一望できる海沿いのパーソナルトレーニングジム。

「運動」「食事」「癒し」「心」の4つをテーマに、すべてをバランスよく鍛える“真の健康”を目指しています。

フィットネストレーナーの豊富な経験に加えてカイロプラクティックの資格も持ったトレーナーが、一人一人のライフプランや食生活、体型に合わせてトレーニングプランを作成してくれます。

自分だけのプランを組んでもらえるので、自分にとって何が必要なのか、どんなトレーニングをすればいいのか迷うことなく取り組んでいくことができます。

料金・ジム情報

ホームページ パーソナルトレーニングジムSTRENGTH

掲載している料金は全て税込金額です。

掲載情報については記事作成時のものですので、変わっている可能性があります。
最新の情報は各トレーニングジム様にお問い合わせください。