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「禅坊 靖寧」でゴールデンウィーク特別イベント
以前にもご紹介しましたが、淡路島の北部に、座禅リトリート「禅坊 靖寧（ぜんぼうせいねい）」が2022年4月29日（金祝）にオープンします。
「禅坊靖寧」は360度に広がる淡路島の自然を感じながら、禅などのアクティビティで精神を整えたり、粥や豆腐などの身体に優しく健康的な料理を食べることで、心身のバランスを整えることを目的とした話題の新スポット。
オープンに伴い、4月29日（金祝）から5月5日（木祝）のゴールデンウィーク期間中、日帰りのプラン「ZEN Wellness」と組み合わせた特別イベントが開催され、モデルのSHIHOさんやパーソナルトレーナーの池澤智さん、元プロ野球選手の斎藤佑樹さんが登場します。
ZEN Wellness
禅などのアクティビティ、健康的な“禅坊料理”、書道、茶道、香道の5種のコンテンツを組み合わせた日帰りのリトリートプラン。
料金：18,000円（税込）／人※休日前・ハイシーズンなど季節により料金は異なる
ZEN Wellness × SHIHO
各セッションにスペシャルゲストを迎え、モデルSHIHOさんと一緒に体験する、心身を整え、五感を研ぎ澄ませる美と健康のためのZen Wellness プログラム。
2022年4月29日（金）①11:00～14:00 / ②16:30～19:30
2022年4月30日（土）③11:00～14:00 / ④16:30～19:30
2022年5月1日（日） ⑤11:00～14:00
①世界的建築家 坂茂氏× SHIHO氏 の対談トーク／五感瞑想／ヴィーガン禅坊料理／茶道
②伊弉諾神宮 權禰宜 本名佑至氏× SHIHO氏の対談トーク／五感瞑想／ ヴィーガン禅坊料理／書道
③発酵醸造料理人 伏木暢顕氏× SHIHO氏の対談トーク／五感瞑想／ ヴィーガン禅坊料理／香道
④アシュタンガヨガ第一人者 ケンハラクマ氏× SHIHO氏のヨガ／呼吸法／五感瞑想／ ヴィーガン禅坊料理／香道
⑤アシュタンガヨガ第一人者 ケンハラクマ氏× SHIHO氏のヨガ／呼吸法／五感瞑想／ ヴィーガン禅坊料理／書道
ZEN Wellness × CLEAN BEAUTY
世界レベルの「美」をつくるボディメイクのカリスマ、池澤智氏によるココロとカラダを整えるプログラム。
・美しいカラダになる! ZENデトックスエクササイズ（90分）
・内側から美しくなる! 腸を整える禅坊料理（90分）
2022年5月4日（水）11:00～14:00 / 16:30～19:30
ZEN Wellness × SAITO YUKI
「斎藤佑樹さんにとってのマインドフルネスとは？～強い心の作り方～」と題したトークショーや、斎藤佑樹氏とともに行う禅体験、フォトセッション会。
2022年5月5日（木）11:30～17:00
座禅リトリート＆レストラン「禅坊 靖寧」
【開店日】2022年4月29日（金祝）オープン
【住所】兵庫県淡路市楠本字場中2594-5
【アクセス】神戸淡路鳴門自動車道・淡路ICから車で5分
ホームページ 座禅リトリート「禅坊 靖寧」
