健康寿命を延ばそう!「県民公開講座」が2/11 あかし市民広場で開催

県民公開講座~健康寿命を延ばそう~

あかし市民広場で県民公開講座

「県民公開講座~健康寿命を延ばそう~」が、2020年2月11日(火・祝)にパピオスあかし2階・あかし市民広場で開催されます。

講座のテーマは「介護予防のための筋力強化エクササイズ&ストレッチ」

健康づくり・ 元気で長生きできる期間を延ばすための筋力エクササイズ・筋肉疲労を取るための筋力ストレッチを、ステージの講師と一緒に楽しみながら体験することができます。
(1回目:10:00~12:00 2回目:13:00~15:00)

はり・きゅう、マッサージ・ストレッチの体験コーナーや健康相談コーナーもあります。
(13:30~16:00)

主催は、公益社団法人・兵庫県鍼灸マッサージ師会。入場無料。

「県民公開講座~健康寿命を延ばそう~」について

【開催日時】
2020年2月11日(火・祝)10:00~16:00
【料金】
入場無料
【開催場所】
あかし市民広場(パピオスあかし2階)
兵庫県明石市大明石町1-6-1
【アクセス】
明石駅から南に徒歩1分

ホームページ あかし市民広場

県民公開講座~健康寿命を延ばそう~